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2019. 5.03GW3日目13時間耐久!ポモドーロ会開催(勉強会&コミュニティ開催その42)

time 2019/05/06

2019. 5.03GW3日目13時間耐久!ポモドーロ会開催(勉強会&コミュニティ開催その42)

GW期間中のポモドーロテクニック実践会に全て申し込むと、合計24時間の勉強時間が確保できる趣旨の企画の最終日でした!

今回は、最長の13時間で行いました。

7名の方にお集まりいただき、ご参加いただきました。

長丁場ではありましたが、今までの経験を活かし、より集中力が途切れることなく行える方法を編み出しました。

まず、午前中は50分集中・10分休憩のサイクルでできますが、

ランチ後は、どうしても集中力が途切れがちになる事がわかりましたので、

早めの休憩という事で、25分を勉強した後、5分休憩を挟むサイクルで2時間行いました。

その後、途中で30分休憩を挟む事でさらに集中力の低下をケアいたしました。

残りの6時間はまた5010分のサイクルに戻し、駆け抜けました。

今回は、皆さんの気合もあり参加者全員が安定した集中力を保てたと思います。

堺市からわざわざこのためだけにいらしてくださった方もいて、

今後は、わざわざこのポモドーロのために来たい、と思ってもらえるようなレベルまで洗練させていこうと考えています。

 

休憩時間に皆で軽く運動しても良さそうですし、「集中力をより続けさせる」「疲れないためには」

などを研究していきます。

13時間、お疲れ様でした!

 

プロフィール

荒井浩介

荒井浩介

株式会社ARIAという会社を2014年に立ち上げました。勉強できるカフェを大阪でやってます。中小企業診断士勉強中。記録をアップしていきます。 ただいま様々な「100のアウトプット」に挑戦中。 [詳細]

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