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2019. 5.03GW3日目13時間耐久!ポモドーロ会開催(勉強会&コミュニティ開催その42)

time 2019/05/06

2019. 5.03GW3日目13時間耐久!ポモドーロ会開催(勉強会&コミュニティ開催その42)

GW期間中のポモドーロテクニック実践会に全て申し込むと、合計24時間の勉強時間が確保できる趣旨の企画の最終日でした!

今回は、最長の13時間で行いました。

7名の方にお集まりいただき、ご参加いただきました。

長丁場ではありましたが、今までの経験を活かし、より集中力が途切れることなく行える方法を編み出しました。

まず、午前中は50分集中・10分休憩のサイクルでできますが、

ランチ後は、どうしても集中力が途切れがちになる事がわかりましたので、

早めの休憩という事で、25分を勉強した後、5分休憩を挟むサイクルで2時間行いました。

その後、途中で30分休憩を挟む事でさらに集中力の低下をケアいたしました。

残りの6時間はまた5010分のサイクルに戻し、駆け抜けました。

今回は、皆さんの気合もあり参加者全員が安定した集中力を保てたと思います。

堺市からわざわざこのためだけにいらしてくださった方もいて、

今後は、わざわざこのポモドーロのために来たい、と思ってもらえるようなレベルまで洗練させていこうと考えています。

 

休憩時間に皆で軽く運動しても良さそうですし、「集中力をより続けさせる」「疲れないためには」

などを研究していきます。

13時間、お疲れ様でした!

 

プロフィール

荒井浩介

荒井浩介

1987年3月18日生まれ。元製薬会社MR。 2011年より「学ぶ大人のコミュニティ 」勉強カフェで起業しようとしたら同じ名前で想定していたコンセプトですでに存在し、運命を感じてすぐにそのメンバーに加わる。2014年には株式会社ARIAを設立、勉強カフェ大阪本町をオープン。2016年に勉強カフェ大阪うめだをオープン。勉強カフェ大阪本町会員(634番)。 勉強カフェ大阪の会員様むけに自宅学習者をオンラインで見守るサービス「THE ONLINE STUDY ROOM」を201812月リリース。管理人を務める。 2013年から始めたTHE BLUE HEARTSの全曲解説ブログ「もう一度聴くためのブルーハーツ全曲解説〜見捨てられた裏通りから大切なメッセージ〜」の全曲解説完了、ファンの間で人気を博す。 ただいま様々な「100のアウトプット」に挑戦中。 [詳細]

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